Pada kesempatan tersebut, Dr. Pendewal mengingatkan peserta tentang pentingnya konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
Ia menekankan, terutama bagi remaja putri, perlunya mengonsumsi tablet tambah darah secara rutin untuk mencegah anemia.
Anemia masih menjadi masalah umum di kalangan remaja putri akibat kebutuhan zat besi yang lebih tinggi dibandingkan dengan pria.
Menurut Dr. Pandewal, gizi seimbang mencakup asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang memadai untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal remaja.
Dengan pola makan yang sehat serta tambahan suplemen zat besi, diharapkan remaja akan lebih bugar, mampu berkonsentrasi saat belajar, dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan.
"Asupan gizi seimbang sangat penting untuk mendukung kinerja dan kesehatan jangka panjang mereka," tambahnya.
Kadiskes juga menekankan bahwa lingkungan yang mendukung kesehatan remaja sangat penting. Sekolah dan komunitas memiliki peran besar dalam mendorong perilaku sehat di kalangan remaja.Menurutnya, melalui pendidikan dan dukungan lingkungan, kesadaran remaja terhadap pentingnya menjaga kesehatan akan meningkat, yang pada akhirnya dapat mencegah berbagai penyakit di usia muda.
Dengan adanya pelatihan ini, diharapkan relawan KSR PMI Solok Selatan mampu memahami dan mengaplikasikan pengetahuan mereka dalam mendukung kesehatan remaja di lingkungan sekitar.
Selain itu, peran keluarga, sekolah, dan masyarakat diharapkan semakin kuat dalam mendukung kesehatan generasi muda, sehingga mereka dapat berkembang menjadi individu yang sehat, aktif, dan bermanfaat bagi masyarakat luas. (***)
Editor : MS
